乐竞电竞动态-拉波尔特训练中练瑜伽

[关键词：拉波尔特 瑜伽 训练 曼城 备战] 曼城后卫拉波尔特训练课前后进行专项瑜伽练习 当地时间本周三上午，在曼彻斯特城足球俱乐部位于市郊的训练基地内，球队中后卫阿梅里克·拉波尔特在常规的集体战术训练课开始前及结束后，于训练场边进行了时长总计约四十分钟的个人瑜伽练习。此次训练为曼城备战本周六客场对阵诺维奇城的英超联赛第三十一轮比赛的部分内容。 根据俱乐部公开的日程安排，球队于上午十点开始当日的户外训练。在九点四十分左右，拉波尔特率先抵达训练场。他身着俱乐部统一的训练服，在体能教练的陪同下，于场地一侧预先铺设的垫子上开始了约二十分钟的瑜伽练习。练习内容主要包括一系列针对下肢及核心肌群的拉伸与稳定性动作。上午十点整，主教练佩普·瓜迪奥拉召集全体队员开始集体训练，拉波尔特随即加入。 集体训练持续了约九十分钟，内容包括无球战术跑位演练、小组传接球配合以及半场攻防对抗。训练课于十一点三十分左右结束。大部分队员陆续返回更衣室，而拉波尔特再次回到场边垫子处，进行了另外二十分钟左右的瑜伽练习，重点集中于髋部与大腿后侧肌群的拉伸及放松。整个过程在俱乐部医疗与体能部门工作人员的观察下完成，直至中午十二点前结束。 拉波尔特现年二十八岁，身高一米九一，司职中后卫，自2018年1月从西甲毕尔巴鄂竞技转会至曼城。本赛季，他代表曼城在各项赛事中出场二十九次，其中英超联赛出场二十二次，累计出场时间为一千九百八十分钟。根据英超官方数据，其本赛季传球成功率为百分之九十三点二，场均完成三点一次解围。 曼城俱乐部医疗部门在过去数个赛季的定期报告中曾提及，球队为球员制定了包括瑜伽、普拉提在内的个性化身体维护方案，旨在增强关节灵活性、肌肉柔韧性并辅助恢复。拉波尔特本人并非首次在公开训练中被观察到进行此类练习。在上赛季欧冠联赛淘汰赛阶段备战期间，也有类似记录。 此次训练课，曼城队内除长期伤号外，其余一线队球员均参加了合练。球队目前正处于密集赛程期，在结束与诺维奇的联赛后，将于下周中迎来与马德里竞技的欧冠四分之一决赛首回合较量。截至英超第三十轮，曼城队以七十三分位居积分榜榜首，领先第二名利物浦一分。 训练结束后，主教练瓜迪奥拉在例行的赛前新闻发布会上被问及球队的身体状况准备。他表示：“所有球员都在努力达到最佳状态，以应对接下来的比赛。每一天的训练都是重要的准备过程。” 当被具体问及个别球员的训练内容时，他补充道：“我们有一支专业的医疗和体能团队，他们会根据科学评估为每位球员提供建议。球员的个人加练是他们职业态度的体现。” 拉波尔特本人在随后接受俱乐部官方媒体简短采访时，被问及训练安排。他说道：“专注于每一天的工作很重要。我会按照教练组和医疗团队的计划进行训练，努力为球队做好准备。” 他没有对瑜伽练习的具体细节发表进一步评论。 诺维奇城主教练迪恩·史密斯在另一场新闻发布会上谈及即将到来的对手时表示：“曼城是一支顶级球队，拥有许多优秀的球员。我们清楚比赛的难度，但我们会专注于自己的比赛计划。” 从历史交锋记录来看，曼城在过去六次英超对阵诺维奇的比赛中取得全胜，进失球比为二十四比二。诺维奇城目前排名英超联赛第二十位，三十轮比赛积十七分。本场比赛将于周六下午三点在诺维奇城的主场卡罗路球场进行。